Скачать
15 minutes morning yoga full body stretch വീട്ടിൽ വെച്ച് ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
Автор: anwar rahman
Загружено: 2023-06-21
Просмотров: 18245
Описание:
വർധിച്ചു വരുന്ന ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉതകുന്ന പതിനഞ്ചു മിനിട്ട് കൊണ്ട് ചെയ്തു തീർക്കാവുന്ന 21 ലഘു വ്യായാമങ്ങൾ ആണ് ഈ എപ്പിസോഡിൽ ഉൾപെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്..
#international yoga day
21 Items of YOGA
1 - Jumping jacks
2 - Angle rotation
3 - Knee rotation
4 - Hip rotation
5 - Neck rotation
6 - Deep Breathing
7 - Stretching
8 - Index finger
9 - Finger lock
10 - Hand lock
11 - Hand clap
12 - continue
13 -Back lock
14 - Continue
15 -Sit up
16 - Push and pull
17 - Aquipressure
18 - Vibration
19 - Toe jumping
20 - Meditation
21 - Face massage
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
