Maladaptives Tagträumen bewältigen - Drei evidenzbasierte Strategien
Автор: Martin Heisig
Загружено: 2022-07-24
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Maladaptives Tagträumen ist für die Betroffenen ein echt schwieriges Thema. Es ist vergleichbar mit einer Verhaltenssucht und kann zu schwerwiegenden Beeinträchtigungen im Alltag führen.
In dem Video erkläre ich drei Skills, die bei der Bewältigung dieses Verhaltensmusters helfen können. Falls dein Tagträumen wichtige Funktionsbereiche von dir merklich beeinträchtigt, solltest du bei einem Psychotherapeuten vorstellig werden. Die Skills können dir dabei helfen, die Wartezeit zur Therapie sinnvoll zu überbrücken.
Falls du dich für den Fachartikel interessierst:
Somer, E. (2018). Maladaptive Daydreaming: Ontological Analysis, Treatment Rationale; a Pilot Case Report.
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