Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей

Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей.

В этом видео собраны простые и эффективные упражнения на тренировку ловкости, координации, умения управлять своим телом. Все упражнения выстроены в логическом порядке от простого к сложному. Это хорошее продолжение физкультуры и гимнастики для детей, ОФП для малышей, детского фитнесса так как такая тренировка - игра разнообразит процесс и обучит новым навыкам.

Для игровой тренировки понадобится:

🥎Маленький прыгучий мяч (можно теннисный, но лучше легкий и мягкий)

⚾️🥎Два мягких и прыгучий мяча (или два яблока, два мандарина) для жонглирования

⚽️мячик прыгучий, типа футбольного (можно чуть меньше), лучше резиновый и мягкий

☝️Если в ваших условиях есть шанс разбить что-то, то лучше пропустить эту тренировку и позаниматься по ней позже на улице/даче

Для эффективности тренировки каждое упражнение нужно повторить минимум 5-10 раз, без падения мяча. Но особенно сложные упражнения, чтобы не терять мотивацию со стороны спортсмена можно просто попробовать и двигаться дальше.

Эти упражнения можно выполнять в любом удобном месте: все что нужно для игры - это мячи. Убедитесь, что на месте игры нет лишних предметов на которые можно упасть или наступить. Вокруг места игры в радиусе двух метров не должно быть углов, лежащих предметов, о которые можно удариться, легко бьющихся предметов типа ваз, стекол, телевизоров.

Ждем в комментариях пожелания, предложения, эмоции.

**************************************************************************
Автор ролика - Крикун Алексей
инстаграмм   / papa_trener  
ютуб канал    / @krikunaleksey  
**************************************************************************

Все наши тренировки можно выполнять самостоятельно дома, таким образом провести развивающее спортивное занятие для детей в домашних условиях. Все упражнения можно также выполнять всей семьей или в паре: родитель+ребенок: повторяйте за тренером и выполняйте полезные упражнения вместе с ребенком. Домашний семейный фитнес, развивающая гимнастика и спорт от Красного и Синего принесет не только пользу, но и положительные эмоции. Если вы не знаете чем занять детей дома - включите наши занятия, тренировки и игры. Развитие ребенка может быть веселой и интересной совместной игрой.

#развитиеребенка #игрыдлядетей #гимнастикадлядетей

Видео подготовлено тренерами "Клуба Каратэ №1"
https://club-karate1.ru/
Приглашаем на занятия детей от 4 лет

музыка в видео:
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Freedom — Scandinavianz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • Freedom — Scandinavianz | Free Background ...  
Free Download / Stream: https://alplus.io/freedom
––––––––––––––––––––––––––––––
Walk Around by Roa   / roa_music1031  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa
Music promoted by Audio Library    • Walk Around – Roa (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––