NO MAS! GORDITOS de la ESPALDA! | Naty Arcila |

Una espalda definida requiere combinar una buena alimentación para eliminar la capa de grasa que oculta los músculos y combinar con una rutina que incentive la construcción de músculo.

Esta rutina la pueden hacer 3 veces por semana,después de una buena activación para preparar el cuerpo para el entrenamiento. Rutina de activación en el siguiente LINK 👇🏼    • ATACA los GORDITOS de la ESPALDA! | Naty A...  

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