Kilo Verme Disiplini Nasıl Kazanılır?
Автор: 40veFit
Загружено: 2024-04-12
Просмотров: 10859
❗️ 40veFit'e içerik üretmeye devam etmiyorum ancak kanaldaki videolardan faydalanmayı sürdürebilirsiniz.
---
Motivasyonla kilo verilmez, disiplinle verilir. Bu videoda neden kilo verme türünden hedeflere ulaşmak için motivasyona değil disipline bel bağlamamız gerektiğinden söz ediyorum ve 20 kilo verirken nasıl disiplinli kalabildiğimi maddeler eşliğinde sizlerle paylaşıyorum.
📜 Bireysel Antrenör Sertifikam: İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Personal Trainer Eğitimi (85 saat) Sertifikası - İbrahim Koçyiğit
🙋🏻♂️ Instagram adresim: / 40vefit
BÖLÜMLER
00:00 Giriş
01:22 Neden Motivasyona Değil Disipline Bel Bağlamalı?
04:10 Disiplin Nasıl Kazanılır? Birinci Madde.
07:24 Disiplin Nasıl Kazanılır? İkinci Madde.
09:16 Disiplin Nasıl Kazanılır? Üçüncü Madde.
10:43 Disiplin Nasıl Kazanılır? Dörcüncü Madde.
11:57 Disiplin Nasıl Kazanılır? Beşinci Madde.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
