Kilo Verirken Yapılan En Büyük Hata
Автор: 40veFit
Загружено: 2024-05-09
Просмотров: 3618
❗️ 40veFit'e içerik üretmeye devam etmiyorum ancak kanaldaki videolardan faydalanmayı sürdürebilirsiniz.
---
Zayıflamaya karar verdiğinizde, ideal kilonuza inmeyi hedeflemeyin.
Bu videoda, ideal kilomuza inmeye çalışmanın kilo verme yolculuğumuza neden zarar verdiğini ve bunun yerine neyi hedeflememiz gerektiğini anlatıyorum. Ayrıca, hedefimize ulaşmak için uymamız gereken iki hayatî kuraldan söz ediyorum.
Bunlara uyduğumuz takdirde hedefimize ulaşmakla kalmayacağız, çok daha kolay kilo vermiş olacağız.
📜 Bireysel Antrenör Sertifikam: İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Personal Trainer Eğitimi (85 saat) Sertifikası - İbrahim Koçyiğit
🙋🏻♂️ Instagram adresim: / 40vefit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
