Что на самом деле означает асана в йоге?

✨ Вы когда-нибудь задумывались о том, что на самом деле означает слово «асана» за пределами коврика для йоги?

В этом коротком выступлении из нашего курса «Питание тела и души» мы исследуем более глубокие аспекты этого знакомого слова, берущие начало в традиционной философии йоги. 📜

«Асана» на санскрите часто переводится просто как поза, но её значение выходит далеко за рамки физической формы. 🧘🏻‍♀️ Она также означает сидение — устойчивое и удобное положение, позволяющее с лёгкостью и устойчивостью сидеть в медитации.

🪷 Благодаря осознанной практике тело становится опорой для внутреннего покоя и созерцания.

На более тонком уровне асана описывается как проводник души — священный сосуд, через который сознание познаёт жизнь. 🪶 Каждое движение, каждая поза становятся способом почитания тела как храма осознанности, живого выражения духа в форме.

В этом свете асана — это не просто движение, а воплощение: практика присутствия, благоговения и осознанной связи между телом и сознанием. 🌸

🔗 Прослушивание этой лекции приглашает вас заново открыть для себя практику йоги как священный диалог между физическим и духовным — напоминание о том, что истинная йога начинается, когда тело становится достаточно неподвижным, чтобы внутреннее «я» могло проявиться.

Присоединяйтесь к этому размышлению, чтобы углубить своё понимание йоги как философии и жизненного опыта, объединяющего позу, дыхание и осознанность в одну гармоничную практику. ✨

__________________

🚀 БЕСПЛАТНЫЙ 30-ДНЕВНЫЙ ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ! 🧘
Посвятите себя 30 дням движения, дыхания и развития!💪
Присоединяйтесь сейчас и преобразуйте свою практику — день за днём! 🔥
https://oneyogathailand.com/30-day-yo...

📖 БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО: 10 шагов к выбору лучшего инструктора по йоге ✨
https://oneyogathailand.com/free-guid...

🌿 О НАС: Познакомьтесь с настоящей йогой и медитацией в One Yoga, искренней школе йоги на тропическом острове Ко Панган в Таиланде. 🏝️
Мы предлагаем комплексные ретриты и курсы подготовки преподавателей йоги, направленные на поддержку вашего физического, эмоционального и духовного роста. 🌪️
Наше учение остается верным истокам йоги, фокусируясь на саморазвитии, осознанности и внутреннем равновесии. 🧘‍♀️
Благодаря опытному руководству, тихой обстановке на берегу моря и некоммерческому подходу мы создаём пространство для настоящего обучения и преображения. 💫

📌 ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал, чтобы получать практики под руководством инструктора, идеи и вдохновение на вашем пути к йоге. 🌞
https://www.youtube.com/@oneyogathail...

🔗 ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС:
Сайт: https://oneyogathailand.com/
Facebook:   / @oneyogathailand  
Instagram:   / oneyogathailand  

#асана #философияйоги #йога #духовнаяйога #медитация #практикайоги #санскрит #концепциийоги #осознанность #учениейоги