Основы борьбы: объяснение приёма «Near Side Cradle»

В этом видео тренер Ахиллес демонстрирует один из лучших и самых простых способов удержать противника, используя приём «удержание на ближней стороне».
Независимо от того, новичок вы или хотите улучшить свои навыки, это руководство научит вас, как удержать противника.
Эта универсальная техника важна не только для борьбы, но и может применяться в различных видах единоборств, включая бразильское джиу-джитсу и смешанные единоборства (ММА).

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше советов и техник по борьбе!
👍 Поставьте лайк этому видео, если оно вам помогло!
💬 Оставьте комментарий ниже, поделившись своими мыслями и опытом!

Предупреждение: Упражнения, показанные в этом видео, могут быть потенциально опасны при неправильном выполнении или без надлежащего наблюдения. Важно отметить, что эти упражнения требуют постепенного прогресса и должны выполняться только под руководством квалифицированного специалиста. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или травмы. Будьте осторожны и прислушивайтесь к своему телу, чтобы избежать потенциальных рисков и травм.
.
.
.
Добро пожаловать на мой канал на YouTube, где я обучаю всему, что связано с борьбой! И не только.

Меня зовут Ахиллес, я ваш преданный тренер по борьбе. Следуйте за мной, и я буду вести вас по пути становления суперзвездой рестлинга. Обладая более чем 30-летним опытом и страстью к этому виду спорта, я поделюсь ценными советами и техниками, которые помогут вам достичь новых высот на ковре. Но это ещё не всё. Я обязательно буду публиковать множество других материалов, связанных с борьбой, чтобы вы получили максимальную пользу от этого канала.

Подпишитесь на канал «Мир борьбы Ахиллеса» и позвольте мне помочь вам в вашем пути в грепплинге.

#ufc #mma #bjjj #judo #wrestlingtakedowns #takedown #ufc320