Я 30 дней не ел ничего, кроме хуэля, и вот что произошло (идеальная еда для альпинистов?)

☝️ БЕСПЛАТНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТРАВМ ПАЛЬЦЕВ: https://www.hoopersbeta.com/finger-tool
🩹 НАУЧНО ПОДДЕРЖАННЫЕ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ: https://www.hoopersbeta.com/recoveryb...

Ссылки на сайт, социальные сети, футболки и многое другое: https://linktr.ee/hoopersbeta

ЭТО ВИДЕО НЕ СПОНСИРОВАНО HUEL

Если вы хотите попробовать Huel и поддержать этот канал, воспользуйтесь нашей реферальной ссылкой (мы добавили её спустя годы после съёмок видео — конфликта интересов не было): https://huel.mention-me.com/m/ol/uz3e...

⚡ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СКИДКИ НА СНАРЯЖЕНИЕ И РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ: https://www.hoopersbeta.com/store

📧 Для деловых запросов: [email protected]

ОБЩИЕ И ОНЛАЙН-УСЛУГИ:
👨‍⚕️ Оценка травм и запись на физиотерапию с доктором Джейсоном Хупером, физиотерапевтом, доктором физиотерапии, OCS, SCS: https://www.hoopersbeta.com/private-s...
🧗 Тренировки по скалолазанию с Дэном Биллом: https://www.hoopersbeta.com/coaching

🔗 Ссылки на сайт, заметки к выступлениям и т. д.: https://linktr.ee/hoopersbeta
👕 Официальные футболки: https://teespring.com/stores/hoopersbeta
😍 Instagram: @hoopersbetaofficial

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ НАШИХ ПАРТНЕРОВ:
➡️ Снаряжение:
Скидка $10 на Tindeq Progressor по промокоду "hoopersbeta": https://shorturl.at/mnxU5
Скидка 10% на фингерборды и переносные доски Frictitious по коду "hoopersbeta": https://frictitiousclimbing.com/?ref=...
Скидка 10% на Rhino Skin Solutions по коду "Hooper10"
Скидка 20% на KAYA PRO (руководства по скалолазанию, офлайн-режим, GPS, бета-видео и т.д.): https://app.kayaclimb.com/share/affil...
REI (купите что угодно, чтобы поддержать канал): https://bit.ly/43eW9Tk
➡️ Результаты:
2 бесплатные недели MacroFactor (лучшего приложения для отслеживания макронутриентов) по коду "hoopersbeta": https://macrofactorapp.com/
➡️ Тренажерные залы:
The Wall Climbing Gym: Получить Дневной абонемент и снаряжение за 15 долларов при упоминании «Hooper's Beta» на стойке регистрации: https://www.thewallclimbinggym.com/
Mesa Rim North City: упомяните «Hooper's Beta» на стойке регистрации, чтобы получить недельный абонемент с бесплатной арендой снаряжения!

// ТАЙМ-КОДЫ //
Контекст и видеообзор (00:00)
Часть 1: Почему Huel? (02:05)
Часть 2: Подготовка к 30-дневному марафону (02:58)
Часть 4: 30-дневный марафон с Huel
Huel: неделя 1 (04:02)
Huel: неделя 2 (05:19)
Huel: неделя 3 (07:30)
Huel: неделя 4 (10:33)
Часть 4: Размышления диетолога о Huel и этом марафоне (11:19)
Часть 5: Что я люблю и ненавижу в Huel (13:54)
Часть 6: Итоговые результаты — что на самом деле изменилось? (17:53)
Часть 7: Мои заключительные мысли и рекомендации (18:50)
Аутро и ляпы (19:40)

// ЗАМЕТКИ К ВИДЕО //

ВСТУПЛЕНИЕ

Вы когда-нибудь испытывали трудности с «правильным питанием»? Все постоянно говорят о том, как важно правильное питание для скалолазов, но потом говорят, что нам нужно столько-то углеводов, белков, клетчатки, витаминов и т.п., поэтому нужно покупать все эти ингредиенты в магазине и готовить себе здоровую еду три раза в день, и, боже мой, у кого на это есть время?

А что, если я скажу, что есть другой способ? Что, если я скажу, что есть еда, которая содержит все необходимые питательные вещества, готовится за 30 секунд, имеет потрясающий вкус, стоит столько же или даже дешевле обычных продуктов, и её доставляют прямо к вашей двери?

Вы назовёте меня сумасшедшим, да? Но, как оказалось, эта волшебная еда действительно существует. Она называется Huel, и её рекламируют как «полноценную пищу». Поэтому я принял решение, во имя здоровья и хорошего скалолазания! Я выбрасываю всё из своей кладовки, чтобы посмотреть, что будет, если я попробую жить, работать и лазать только на Huel в течение 30 дней.

Учитывая, что у меня не «железный желудок», это… может быть интересно.

В этом видео мы подробно и лично рассмотрим, что переживают мои разум и тело, питаясь только Huel в течение месяца. Для этого мы проведём ряд объективных и субъективных измерений, связанных с общим состоянием здоровья и уровнем скалолазания, и будем отслеживать эти изменения еженедельно. Я также буду снимать весь процесс в видеоблоге, чтобы мы могли наблюдать за происходящим в режиме реального времени. После этого мы позвоним нескольким экспертам, чтобы узнать их мнение, а затем я поделюсь своими мыслями о Huel и о самом испытании в целом, а также рекомендациями для других скалолазов.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Прежде чем мы начнём, хочу прояснить, что это видео никоим образом не спонсируется Huel.

Имейте в виду, что я физиотерапевт, а не диетолог, поэтому относитесь к моему мнению о питании с долей скепсиса. Однако позже мы поговорим с настоящим диетологом, так что следите за новостями.

Место закончилось!! Остальное смотрите в заметках к шоу:
https://www.hoopersbeta.com/library/i...

// ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ //
Как всегда, упражнения и программы реабилитации следует выполнять на свой страх и риск, и их не следует выполнять, если вы...