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【揚生-留齡講座】想要增肌減脂你一定要知道的事!!復健科醫生 王思恒
Автор: 揚生慈善基金會_Yang Sheng Foundation
Загружено: 29 дек. 2020 г.
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想要增肌減脂要靠運動還是靠飲食?兩者比例要多少才能增肌減脂呢?
預防失智除了動腦訓練之外!最好的方式其實就是運動!
大家都知道運的好處，但是如何養成運動好習慣呢?
有請復健科王思恒醫師告訴你!
#增肌減脂#自癒力#肌少症#運動
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