Como treinar os músculos após 50 anos e reduzir a flacidez!
Автор: MichiMaoBrazil
Загружено: 2020-07-08
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Quer ter uma forma física invejável após 50 anos? Vamos treinar juntos!
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Como treinar os músculos após 50 anos e reduzir a flacidez em casa com uma Swiss ball. Manter a massa muscular é fundamental para a estética e para a saúde.
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Música composta com Scorefitter (Pinnacle Studio HD 17).
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Ser sempre seguido por um experiente e competente durante os treinos para evitar lesões, traumas e não correr em um estado de excesso de treinamento.
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