MichiMaoBrazil
Os exercícios são destinadas a pessoas que estão saudàvel . Na presença de patologia e contra-indicações para a atividade física independente consultar o seu médico, médico especialista ou outras figuras-chave (fisioterapeuta, osteopata, etc.).
Este canal é responsável pela promoção da saúde através de exercícios adequada e um estilo de vida equilibrado.
Bom treinamento com Michela e Fabio!
14 Minutos | Treino para iniciantes em casa
Exercícios para alongar pernas e coluna e melhorar a flexibilidade
Alongamentos para Lombar e Ciática
GLÚTEOS EM CASA sem equipamentos | MichiMaoBrazil
Exercícios de ALONGAMENTO das COSTAS | MichiMaoBrazil
HIPERCIFOSE | Como corrigir a POSTURA
Dor no QUADRIL (Coxofemoral) | Exercicios eficazes!
Como aliviar a dor na lombar em casa com la Fitball
Exercícios para prevenir dores na coluna lombar
Como corrigir a postura dos ombros rapidamente
Treino de Coxas e Bumbum em casa
Como treinar os músculos após 50 anos e reduzir a flacidez!
5 Melhores Exercícios para Parte Externa das Coxas
5 Exercícios para Afinar a Cintura em 3 Minutos
Aumentar o BUMBUM e CULOTE com Faixa Elástica (Mini Band)
Automassagem no Pescoço | O massageador para aliviar a tensão do pescoço e dos ombros
DOR LOMBAR | Exercício efectivo para lombalgia
Alongamentos para parar as Dores nas Costas e Lombar
Como Fazer Alongamento dos musculos Posteriores da Coxa
Exercícios para fortalecer o Assoalho Pélvico
TREINO EM CASA NA QUARENTENA | Exercícios em casa sem pesos
TREINO PARA UM SUPER PEITORAL com Revoring
TREINO PARA TRINCAR O ABDÔMEN COM REVORING
TREINO DE OMBRO com Revoring
Exercício de alongamento muscular contra a dor ciática
Sequência de Exercícios para o Manguito Rotador
Dor Interescapular | Exercicio simples que alivia dor entre a escápula
Alongamentos para eliminar a tensão nas costas e ombros