배만 불러오는 이유, 알고 계셨나요?|하버드 의대가 밝힌 내장지방을 줄이는 10가지 습관
Автор: 닥터건강지혜
Загружено: 2025-07-07
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혹시 팔 다리는 멀쩡한데 배만 불러오는 게 고민이신가요?
운동해도 빠지지 않는 내장지방… 사실 그 속에는 과학적 이유가 숨어 있습니다.
하버드 의대 건강 보고서를 바탕으로 내장지방을 줄이는 10가지 습관을 알려드립니다.
지금부터 작은 변화를 시작해 보세요.
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다음 영상에서는 ‘뱃살을 줄이는 7가지 걷기 습관’을 알려드립니다.
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