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Por qué los velocistas necesitan entrenamiento aeróbico /Nadarás mejor Y más Rápido
Автор: carlos_swimcoach
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 464
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¿Eres nadador velocista y dudas sobre el trabajo aeróbico? Este video te mostrará por qué el entrenamiento aeróbico, bien ejecutado, es clave para potenciar tu velocidad en natación y cómo nadar correctamente. Aprende la intensidad adecuada ,evitando nadar demasiado suave o con excesivo esfuerzo. Descubre los beneficios de nadar con una técnica óptima, mejorando tu rendimiento general en el agua.
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