JEJUM de 24h para SÁUDE e EMAGRECER - O que a CIÊNCIA diz sobre este tipo de jejum intermitente?

Muitas pessoas passaram a fazer o jejum intermitente de 24h por saúde e também por emagrecimento. O que acontece com seu corpo durante tanto tempo sem comer? Quais são os benefícios e quais são os riscos do jejum de 24 horas? Me conta nos comentários se você faz ou já fez jejum intermitente e de quantas horas por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

Tudo de JEJUM INTERMITENTE - Passo a Passo, Como Fazer, Tipos, Efeitos Colaterais, Dicas, Benefícios e Mais
   • Tudo de JEJUM INTERMITENTE - Passo a Passo...  

ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER!
   • ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinai...  

SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais
   • SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Al...  

5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer!
   • 5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O ...  

DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Suplementos e Dicas    • TUDO CONTRA INFLAMAÇÃO - Receitas, Aliment...  

Tudo para MEMÓRIA e MENTE - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas    • Tudo para MEMÓRIA e MENTE - Dieta para o C...  

Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
   • Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas par...  

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
   • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.