【医師解説】絶対控えるべき『血管』を詰まらせる飲み物があります。【血管をキレイにする飲み物も】血管/脳梗塞/コレステロール

人気俳優・角野卓造さんの脳梗塞と狭心症の体験談をご覧ください。
一過性脳虚血発作の症状から早期発見の重要性まで、実体験に基づいた貴重なお話です。舞台引退の真相と現在の体調についても語られています。

『角野卓造「脳梗塞」の危機で「狭心症」も発覚していた…舞台引退の真相とは』    • 角野卓造「脳梗塞」の危機で「狭心症」も発覚していた…舞台引退の真相とは  

今回の動画では、日本人の死因第4位であり、寝たきりの原因第1位でもある「脳卒中」、特に「脳梗塞」について詳しく解説しています。
脳梗塞は、血管の老化と深い関わりがあり、食生活や生活習慣を見直すことで予防できる可能性があります。「まだ自分は大丈夫」と思っている方、実はその生活習慣が脳梗塞のリスクを高めているかもしれません。
この動画では、避けるべき飲み物、積極的に摂りたい飲み物や食べ物、そして簡単に取り入れられる生活習慣まで、最新の研究結果に基づいて具体的にご紹介しています。
特に、水系ジュース、人工甘味料、果汁飲料などの意外な落とし穴や、青魚、オリーブオイル、野菜、ナッツなどの健康効果については必見です。
さらに、今日から実践できる、ステップエクササイズや座りすぎ対策などもご紹介しています。
あなたの未来の健康を守るために、ぜひこの動画をご覧いただき、一緒に脳梗塞予防を始めましょう！

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◆参考文献

厚生労働省. 令和4年人口動態統計.
厚生労働省. 令和4年度介護保険情報.
Malik VS, et al. Sugar-sweetened beverages and metabolic syndrome. Diabetes Care. 2010.
Fowler SP, et al. Artificially sweetened beverage use and weight gain. Obesity. 2008.
Vartanian LR, et al. Effects of soft drink consumption on health. Am J Public Health. 2007.
Yang Q, et al. Added sugar intake and cardiovascular diseases mortality. JAMA Intern Med. 2014.
Imamura F, et al. Sugar sweetened beverages, artificially sweetened beverages, and fruit juice and type 2 diabetes. BMJ. 2015.
Hooper L, et al. Flavonoids and cardiovascular risk. Am J Clin Nutr. 2008.
Estruch R, et al. Mediterranean diet, olive oil or nuts and cardiovascular disease. N Engl J Med. 2018.
Grosso G, et al. Coffee and health outcomes. Annu Rev Nutr. 2017.
Aune D, et al. Nut consumption and risk of cardiovascular disease. BMC Med. 2016.
Kris-Etherton PM, et al. Tree nuts and peanuts in the prevention of coronary heart disease. J Nutr. 2008.
Mente A, et al. Dietary factors and coronary heart disease. Arch Intern Med. 2009.
Faraco G, et al. Dietary salt promotes neurovascular and cognitive dysfunction. Nat Neurosci. 2018.
Strazzullo P, et al. Salt intake, stroke, and cardiovascular disease. BMJ. 2009.

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「もっと早く教えてあげられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
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【所属・経歴】
・日本プライマリ・ケア連合学会
・日本認知症予防学会
・日本プライマリ・ケア連合学会 専攻医部会
・第10回 北海道プライマリ・ケアフォーラム 実行委員長
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・若手医師のための家庭医療学冬期セミナー 補佐/広報
・日本プライマリ・ケア連合学会 北海道支部 若手支援委員会
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero 出演

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#脳梗塞 #コレステロール #血管