Pan con fibra de bajos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar, sin horno -Facilisimo con Bedith
Автор: Facilisimo con Bedith
Загружено: 2026-01-03
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Pan con fibra de bajos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar, sin horno
Sartén 20 cm de diámetro por 5 de profundidad
Amigos, les comparto este saludable y delicioso pan de zanahoria y avena con bastante fibra, bajos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar y sin horno.
La avena, es un cereal muy nutritivo, rico en fibra, que ofrece propiedades como el control de peso, mejora la salud digestiva, el azúcar en sangre.
La zanahoria, son ricos en betacarotenos ayudan a reducir el colesterol.
Receta:
100 gr de zanahoria rallada = a 2 zanahorias medianas = a 1 taza medidora
100 gr de hojuelas de avena etiquetada sin gluten = a 1 taza medidora = a 10 cucharadas soperas
150 gr de queso cottage = 1/2 taza medidora = a 6 cucharadas soperas
2 huevos
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita polvo para hornear
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