Schlechtes Gewissen nach Essen? SCHAU DIESES VIDEO!

Wie ich ALLES essen kann - OHNE schlechtes Gewissen | + Full Day Of Eating *realistisch*. Dich plagt ein schlechtes Gewissen nach dem Essen oder nach ungesunden Lebensmittel? Glaub mir, ich war genau da, wo du gerade bist. Das Gefühl etwas zu bereuen, weil man sich nicht 100% an seinen Ernährungsplan gehalten hat, ist schlimm. Ich zeige dir in diesem Video, wie ich für mich eine Lösung gefunden habe und wieso die 80/20 Regel hier eine so große Rolle spielt. Generell ist Balance und ein gewissen Gleichgewicht in der Ernährung unglaublich wichtig 🤍

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