Скачать
Йога. Средний уровень. Осанка, раскрытие таза, растяжка спины, работа с позвоночником (занятие №558)
Автор: Йога Без Купюр
Загружено: 10 авг. 2023 г.
Просмотров: 481 просмотр
Описание:
📍Акцент занятия: Осанка, раскрытие таза, растяжка спины, работа с позвоночником Сила: спина, ноги
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 • Шавасана. 20 минут.
🧘🏼♀️Ключевая асана Бхуджапидасана, инструкция - • Бхуджапидасана. Поза паука. Йога. Асана
🙂Давайте дружить в других соцсетях - https://zoarkey.ru/i3
⚠️ Попробуйте бесплатно: Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 https://zoarkey.ru/online_yoga/?utm_s...
💪🏽 Курс "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - https://seryoga.online/spina/?utm_sou...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
