Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 1. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı
Автор: Ayşegül Demirsoy
Загружено: 2022-06-14
Просмотров: 397252
Öncesinde ısınma uygula
• Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 ...
Antrenman sonrası stretching için (soğuma)
• Serdar Ortaç'ın Gıybet Şarkısı ile Zumba W...
Antrenman sonrası yağ yakımının devamı için
• Dans Ederek Zayıfla / zumba
İnstagram
/ aysegul.demirsoy
Yaz Geldi! Peki sen hazır mısın? Ayşegül Demirsoy ile sadece 15 günde yağ yakmak , kilo vermek, sıkılaşmak , güç kazanmak ve forma girmek ister misin?
Bugün kendin için bir iyilik ve bu etkili antrenman serisini mutlaka dene ❣️
Antrenmanımız direnç egzersizleri ve kardiyovasküler egzersizlerden oluşmaktaktadır. Zorluk derecesi her gün biraz daha artmaktadır.
15 Günde Forma Gir - Yaza Merhaba Antrenmanı videomuzu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basmayı ve kanalı takip etmeyi unutmayın. Önümüzdeki videolarda görüşünceye dek, hoşçakalın...
Sevgiler,
Ayşegül Demirsoy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
