泰山文化基金會2022照亮心靈─趙哲暘：細嚼慢嚥會呼吸～健康的第一步(下)

從小錯誤的咀嚼習慣和不當飲食，會造成牙齒上下顎骨與全身骨架系統的不良變化，以及生理與心理的後遺症。食物要能夠在舌頭往上頂的過程中，在咽喉部位產生負壓，才會啟動吞嚥反射，讓食物順利進到食道。咀嚼次數不足會導致顎骨發育不良，狼吞虎嚥與邊咬邊吞會造成上下顎骨發育不良，使舌頭的活動空間不足，導致大舌頭。吞嚥動作錯誤，產生鼻過敏、口呼吸，甚至彎腰駝背，只要從小好好的細嚼慢嚥，用鼻子好好呼吸，就可以預防這些症狀。

講師：趙哲暘 氧樂多牙醫診所院長
學歷：陽明大學牙醫學系、陽明大學腦科學研究所博士候選人
簡歷：
趙醫師除了看診外更積極投入各個需要協助的義診行列，從衛生所口腔篩檢、慈濟偏遠義診到學校、育幼院等等都有他的足跡，所以10多年前自行開業時，土城衛生所破例送了一塊匾額給趙醫師，因為這塊匾額，趙醫師覺得自己背負了更大的使命，也就是要積極維護患者的健康。
2012年後，逐步將執業重心轉至齒顎矯正治療，主要是希望推展齒顎矯正的新觀念，除了熟習傳統功能性矯正與隱形牙套矯正，目前也整合表觀遺傳學、功能神經學、應用肌動力學、頭薦骨律動治療與進階輕力功能性矯正治療，將齒顎矯正治療化繁為簡，讓傳統需要拔牙治療的臨床案例，透過簡單的功能性矯正裝置與吞嚥訓練器，再搭配隱形矯正裝置與口腔肌肉功能訓練來達到目的
經歷：
前台北榮總牙醫部醫師、前慈濟醫院牙醫部主治醫師、台灣口腔矯正醫學會會員、中華民國能量醫學會會員、中華民國家庭牙醫學會專科醫師、中華植體美學醫學會專科醫師、台灣植牙醫學會專科醫師
台灣睡眠醫學學會會員、台灣整合口腔矯正學會召集人
著作：
《當心！打鼾，孩子健康打警報》-時報出版 2019
《矯正可以不拔牙》-時報出版 2017
《一根吸管治百病：強化呼吸、恢復體態、抗老有活力》-時報出版 2015
《顧好牙齒，讓孩子不生病》-時報出版 2014
《牙齒有毛病，身體一定出問題》-時報出版 2013