Максиминатор тянет #2 - тяга 150 кг. Первые успехи

В данном блоге демонстрируются успехи в освоении тяги сумо молодым спортсменом Максимом Чабаненко. Задача атлета быстро освоить технику данного движения и выйти к тяге 200 килограммов. В рамках цикла видео будет подробно разобран путь, успехи и сложности в работе над техникой и физическими качествами.

Таймкоды:
00:00:00 Начало.
00:00:52 Постановка задачи. Медленная тяга;
00:02:06 Точки фиксации. Колени, затем таз;
00:04:18 Потихоньку растим веса;
00:07:35 Про освоение техники и подводящих движений;
00:09:30 130 килограмм на штанге;
00:10:50 Про хват;
00:11:40 150 кг;
00:15:00 Финальный подход.

Видео будет интересно людям, которые стремятся освоить тягу сумо или хотят улучшить свою технику. Те, кому занимательно наблюдать за успехами молодого атлета в силовых дисциплинах, также могут обратить свое внимание на данный видеоролик.

Участники видео:
Дмитрий Головинский:   / dmitry88lms  
Максим Чабаненко:   / maksik_bars  

Оформление:
Анастасия Муратова:   / muratova9892  

Теги: #тяга #сумо