10 min HIIT total body senza attrezzi || 2. Don't look for Motivation | con DISCORSI MOTIVAZIONALI
Автор: Annalisa Ciaccio
Загружено: 2024-05-29
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Don't look for motivazione è la seconda lezione della nostra challenge "Get Consistent" che ha lo scopo di aiutarti a rendere l'allenamento un'abitudine attraverso l'infallibile tecnica costruzione delle abitudini, quella di andare un passo alla volta.
Vorresti tanto allenarti ma non sei una persona sportiva? Non hai né tempo né voglia di allenarti, e noi lo capiamo.
Su Motivey Fitness abbiamo creato una nuova challenge per persone molto impegnate che hanno voglia di prendersi cura di se stesse, un passo alla volta.
La prima lezione della challenge la trovi qui: • 1. Don't rush | Get consistent || HIIT Tot...
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