Spinal wave, come comprendere questo movimento, con Giulia Citterio
Автор: Black Lotus Yoga Italia
Загружено: 2025-12-21
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In questo video esplorate insieme a Giulia il passaggio da Chaturanga Dandasana ad Urdhva Mukha Svanasana, comprendendo come andare ad interiorizzare il movimento di onda nella schiena che può aiutarvi a creare una maggiore connessione tra corpo e respiro e a rendere il tutto molto più fluido ed armonico. Fateci sapere come va!
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