Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Get lean legs in 20 Min 20分钟美化小腿 告别粗壮水肿 瘦小腿脚踝一周见效 Bye-bye edema! Slim calves and ankles in one-week!

Автор: YogaLadyM流瑜伽

Загружено: 2024-11-09

Просмотров: 600

Описание:

告别小腿粗壮水肿,迎接纤细修长性感小腿,骨感脚踝!无论你是肌肉型粗腿还是水肿型粗腿,这期视频都能帮助你!本期特训安排了小腿训练和拉伸,坚持打卡,不仅能促进血液循环,消除水肿,还能拉长小腿肌肉,让腿部线条更加流畅!准备好一起变美了吗?那就让我们开始吧!

关键词:美腿,消水肿,拉伸,瘦腿,瘦脚踝

Say goodbye to thick and edematous calves and hello to slim and slender sexy calves with bony ankles! Whether you have muscular thick legs or edema thick legs, this video can help you! This special training is arranged for calf training and stretching. Keep practice! You will not only get better blood circulation, eliminate edema, but also lengthen the calf muscles, so that the leg line is more smooth! Ready to get lean and beautiful together? Let's get started!

Keywords: Lean legs, slim calves, bony ankles, eliminate edema, sexy legs,
__________________________________________________________________________________
欢迎订阅我的瑜伽频道!我是全美瑜伽RYT500小时认证教练。跟我一起,通过全方面不同种类的瑜伽练习,进行燃脂、塑形、深度拉伸、身体保养、正念冥想等,打造一个更健康、积极、舒展、自信的你!
Subscribe to my yoga channel! I am a certified RYT500-hour yoga instructor. Through a full range of different yoga practices, you will burn body-fat, get toned, deep stretch, do meditation, etc. Embrace a healthier, stronger and better you !

欢迎订阅我的频道,探索更多瑜伽练习!
More yoga practice in my channel:
   / @shuigusunny  

欢迎订阅
Follow me :

Youtube :
   / @shuigusunny  
小红书: https://www.xiaohongshu.com/user/prof...
哔哩哔哩 bilibili B站:
https://space.bilibili.com/474883075?...
Instagram:
  / yoga_lady_m  

Get lean legs in 20 Min 20分钟美化小腿 告别粗壮水肿 瘦小腿脚踝一周见效 Bye-bye edema! Slim calves and ankles in one-week!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eyE15XeVXEE" ["related_video_title"]=> string(135) "Improve Structural Scoliosis 扭转侧弯矫正 改善高低肩长短腿 需长期跟练 Structural scoliosis rehabilitation training." ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "YogaLadyM流瑜伽" } [1]=> object(stdClass)#4499 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S5XJWIKL41k" ["related_video_title"]=> string(144) "20-Min Gentle Massage+Stretch to Relax Tight Thighs|20分钟 瘦腿急救!精准瘦大腿前侧+外侧,告别粗壮/突出肌,1周见效" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "YogaLadyM流瑜伽" } [2]=> object(stdClass)#4524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C-TsuHseZkg" ["related_video_title"]=> string(168) "ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ "УБИЙСТВА В..."!Убийство в Гильвинеке" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "Filmegator" } [3]=> object(stdClass)#4531 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tgjSTCeAXyY" ["related_video_title"]=> string(131) "25MIN Yoga for Toned Legs 暴瘦大腿|顽固粗腿必练!狂虐内收肌 紧致大腿根赘肉 雕刻纤细美腿 一周见效" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(18) "YogaLadyM流瑜伽" } [4]=> object(stdClass)#4510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tRCACrPGUGg" ["related_video_title"]=> string(85) "20 MIN 簡単ヨガFLOW || 骨盤+姿勢を整える & Move with Ease Every Day" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "Satomi Momose" } [5]=> object(stdClass)#4528 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_4nGwXuVFn8" ["related_video_title"]=> string(100) "После этого упражнения люди перестают ходить к врачам." ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [6]=> object(stdClass)#4523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [7]=> object(stdClass)#4533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } [8]=> object(stdClass)#4509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DFh1Kd_GK9M" ["related_video_title"]=> string(176) "Почему пожилые люди просыпаются в 3 часа ночи и что это на самом деле значит для их здоровья и сна" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Мудрость старших" } [9]=> object(stdClass)#4527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4EFWJ4JNSJs" ["related_video_title"]=> string(110) "Секрет СЧАСТЬЯ❗️Садхгуру на русском! Сильнейшая Мотивация" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(43) "Сильнейшая Мотивация🧿" } }
Improve Structural Scoliosis 扭转侧弯矫正 改善高低肩长短腿 需长期跟练  Structural scoliosis rehabilitation training.

Improve Structural Scoliosis 扭转侧弯矫正 改善高低肩长短腿 需长期跟练 Structural scoliosis rehabilitation training.

20-Min Gentle Massage+Stretch to Relax Tight Thighs|20分钟 瘦腿急救!精准瘦大腿前侧+外侧,告别粗壮/突出肌,1周见效

20-Min Gentle Massage+Stretch to Relax Tight Thighs|20分钟 瘦腿急救!精准瘦大腿前侧+外侧,告别粗壮/突出肌,1周见效

ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ

ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ "УБИЙСТВА В..."!Убийство в Гильвинеке

25MIN Yoga for Toned Legs 暴瘦大腿|顽固粗腿必练!狂虐内收肌 紧致大腿根赘肉 雕刻纤细美腿 一周见效

25MIN Yoga for Toned Legs 暴瘦大腿|顽固粗腿必练!狂虐内收肌 紧致大腿根赘肉 雕刻纤细美腿 一周见效

20 MIN 簡単ヨガFLOW || 骨盤+姿勢を整える & Move with Ease Every Day

20 MIN 簡単ヨガFLOW || 骨盤+姿勢を整える & Move with Ease Every Day

После этого упражнения люди перестают ходить к врачам.

После этого упражнения люди перестают ходить к врачам.

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Почему пожилые люди просыпаются в 3 часа ночи и что это на самом деле значит для их здоровья и сна

Почему пожилые люди просыпаются в 3 часа ночи и что это на самом деле значит для их здоровья и сна

Секрет СЧАСТЬЯ❗️Садхгуру на русском! Сильнейшая Мотивация

Секрет СЧАСТЬЯ❗️Садхгуру на русском! Сильнейшая Мотивация

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]