Состояние стресса паники и страха. Как бороться в моменте? Простые практики на каждый день.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5889 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n1gLLS3UaaM" ["related_video_title"]=> string(174) "Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [1]=> object(stdClass)#5862 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#5887 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V7XBJ9DTbok" ["related_video_title"]=> string(90) "МИХАИЛ БАРЩЕВСКИЙ. Грани между совестью и долгом?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(32) "Осторожно: Собчак" } [3]=> object(stdClass)#5894 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jjQPzaKHhpc" ["related_video_title"]=> string(110) "Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(11) "Comedy Club" } [4]=> object(stdClass)#5873 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "16SlL0G68e8" ["related_video_title"]=> string(175) "Как твоё здоровье зависит от МЫСЛЕЙ? Врач тибетской медицины раскрывает правду | Жимба Данзанов" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(19) "Vladimir Olefirenko" } [5]=> object(stdClass)#5891 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [6]=> object(stdClass)#5886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7UgnY-88Seg" ["related_video_title"]=> string(186) "Секреты общения от журналиста Андрея Максимова: от деловых коммуникаций до внутрисемейных отношений" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Роман Тарасенко" } [7]=> object(stdClass)#5896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TprZ-83fAiE" ["related_video_title"]=> string(150) "Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [8]=> object(stdClass)#5872 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ExdmOiRdXBs" ["related_video_title"]=> string(157) "“Весь прогрессивный Иран на стороне Израиля” – Евгений Киселев / Главная тема" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [9]=> object(stdClass)#5890 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ll5cMy1Eyx0" ["related_video_title"]=> string(149) "Нейробиолог: как прокачать свой мозг на 100% и не отупеть к 50 годам | Владимир Алипов" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Мигачева Дмитрия" } }