還在這樣練？小心肩膀受傷！｜羅伯特物理治療

這樣練腿小心膝蓋受傷｜羅伯特物理治療 #分腿蹲 #膝蓋痛

舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?

手臂顏值擔當，不得不練的肱橈肌，讓手臂內外側都好看！

肩膀訓練前的暖身流程 (中文字幕) #shorts

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學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態

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雞的詛咒！？手舉不起來竟然是下巴出問題！ft.薪火健康管理工作室Nero｜羅伯特物理治療

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