Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Easy blueberry cake. HIGH IN PROTEIN! No scales needed!

Автор: How To Cook Smarter

Загружено: 2024-04-28

Просмотров: 38823

Описание:

In today's video, I'm going to show you how to whip up a nutritious and delicious blueberry cake in no time.

It's a healthy twist on a traditional 1-2-3-4 cake, making it perfect for a quick and satisfying breakfast or anytime treat.

This easy recipe requires no measuring cups or food scales - just simple ingredients and a few easy steps.

💚FREE ebook: Healthy Lifestyle Simplified (5 Mistakes to Avoid for Better Health)
https://howtocooksmarter.com/free-guide/

📚 My new recipe book [HOWTOCOOKSMARTER: 50 Recipes That Will Make You Feel Happy and Healthy]
https://howtocooksmarter.com/cookbook

WATCH NEXT:
   • These PROTEIN BROWNIES are my favorite pos...  

   • This healthy carrot cake is my go-to sprin...  

   • High Protein Banana Bread Recipe WITHOUT p...  

   • 1 Minute Brownie in a Mug (HEALTHY and FUD...  

EASY BLUEBERRY CAKE RECIPE
(measured with 150g yogurt containers)
Ingredients:
2 containers Greek yogurt (300g)
2 eggs
1/2 container unsweetened applesauce (85g)
1/2 container maple syrup or agave (60ml)
2 tsp vanilla extract
2 containers oat flour (160g)
1 container rice flour (100g)
1 tsp baking powder
1/2 tsp baking soda
1/2 tsp salt
1 container (and 1 handful) blueberries (200g)

NUTRITIONAL INFO (per piece):
209 calories, fat 4.2g, carb 33g, protein 9g

Instructions:
Preheat the oven to 350°F (180°C). Grease or line an 8x8 inch (20x20cm) baking dish.

In a large mixing bowl, whisk together the Greek yogurt, eggs, unsweetened applesauce, chosen sweetener (maple syrup or agave), and vanilla extract until smooth.

Add the oat flour, rice flour, baking powder, baking soda, and salt to the bowl. Mix just until combined, ensuring there are no visible traces of flour.

Gently fold in the fresh blueberries until evenly distributed throughout the batter.

Pour the batter into the prepared baking dish, spreading it out evenly. Scatter extra blueberries on top for a decorative touch.

Bake in the preheated oven for 45-50 minutes, or until the cake is golden brown on top and a toothpick inserted into the center comes out clean.

Allow the cake to cool in the pan for at least 30 minutes before slicing it into 9 equal pieces.

Serve and enjoy this nutritious and delicious blueberry cake!

Easy blueberry cake. HIGH IN PROTEIN! No scales needed!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Самый простой ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ, который можно приготовить за 5 минут.

Самый простой ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ, который можно приготовить за 5 минут.

Вкусный и полезный черничный пирог, готов за 5 минут❗Вы будете удивлены❗

Вкусный и полезный черничный пирог, готов за 5 минут❗Вы будете удивлены❗

THE EASIEST BLUEBERRY LEMON CAKE | SO SOFT, SO GOOD

THE EASIEST BLUEBERRY LEMON CAKE | SO SOFT, SO GOOD

BREAD from JUST 4 SEEDS in 5 Minutes! No Flour, High Protein 💪

BREAD from JUST 4 SEEDS in 5 Minutes! No Flour, High Protein 💪

Возьмите овес, йогурт и чернику. Просто все перемешайте и диетический торт готов

Возьмите овес, йогурт и чернику. Просто все перемешайте и диетический торт готов

EASY ONE BOWL High Protein Blueberry Muffins!

EASY ONE BOWL High Protein Blueberry Muffins!

This Carrot Cake Is Actually High-Protein (But You’d Never Know)

This Carrot Cake Is Actually High-Protein (But You’d Never Know)

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Жириновский предсказал, когда завершится война в Украине —и всё идёт по его плану!

Жириновский предсказал, когда завершится война в Украине —и всё идёт по его плану!

High Protein Cake You Can Eat for Breakfast or After Your Workout

High Protein Cake You Can Eat for Breakfast or After Your Workout

Healthy Blueberry Apple Oatmeal Cake

Healthy Blueberry Apple Oatmeal Cake

Самый простой рецепт черничного торта 🥰 😋

Самый простой рецепт черничного торта 🥰 😋

Единственный (полезный) рецепт фруктового джема, который вам когда-либо понадобится.

Единственный (полезный) рецепт фруктового джема, который вам когда-либо понадобится.

Без муки, без сахара! Овсянка, яблоко и банан! Полезный рецепт!

Без муки, без сахара! Овсянка, яблоко и банан! Полезный рецепт!

Высокобелковый торт с потрясающим вкусом (105 г белка)

Высокобелковый торт с потрясающим вкусом (105 г белка)

Самый простой йогуртовый торт с черникой/Без добавления сахара без масла без муки/рецепт без глютена

Самый простой йогуртовый торт с черникой/Без добавления сахара без масла без муки/рецепт без глютена

Рецепт полезной гранолы, которая навсегда изменила мой завтрак

Рецепт полезной гранолы, которая навсегда изменила мой завтрак

5-Minute Japanese Apple Cake in the Air Fryer | Simple & Delicious!

5-Minute Japanese Apple Cake in the Air Fryer | Simple & Delicious!

Protein bread lowers blood sugar in 5 minutes instead of raising it! 🩸

Protein bread lowers blood sugar in 5 minutes instead of raising it! 🩸

Easy Blueberry Bread Recipe

Easy Blueberry Bread Recipe

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com