Yoga por la mañana - 20 min - Yoga al despertar
Автор: Yoga con Mariné
Загружено: 2020-08-01
Просмотров: 3074
Esta secuencia corta de Yoga por la mañana esta pensada para hacerla ni bien te levantas de dormir, por eso hacemos movimientos de calentamiento de articulaciones previo a las asanas. Un posición de Yoga, cualquiera sea , demanda una preparación previa. Se siempre amable y respetuoso con tu cuerpo. En esta secuencia hacemos algunas variaciones del Saludo al Sol, saludar al sol en la mañana despertando es un ritual sagrado que te ayudará a empezar tu día con devoción y gratitud.
Si gustas hacer una clase completa continua este video con este otro que te recomiendo:
• Yoga para relajar cuello y hombros con silla
También es excelente manera de arrancar tu día meditando. Aquí te dejo otro link:
• Meditacion guiada para principiantes en es...
Yoga con Mariné en español.
Suscríbete para que no te pierdas de nada:
/ @yogaconmariné
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
