【速く走るためのプライオ技術の習得】プライオとデプスは別物！？
Автор: 鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
Загружено: 2022-07-02
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今回はプライオメトリクスについての解説です！
私なりの解釈となっていますので、一部皆さんの認識と違う部分もあるかと思いますので、暖かい目でご覧になって下さい。
下記リンクからプライオメトリクストレーニングの一覧とプライオ、デプスの違い動画となります。
プライオメトリックストレーニング
• プライオメトリックストレーニング
【プライオメトリクス】やり方を間違えないように！正しい動きを身につけていく！！【デプスジャンプ】
• 【プライオメトリクス】やり方を間違えないように！正しい動きを身につけていく！！【デプ...
正しい動きで正しい技術を習得していきましょう。
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