Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Treino para Pernas & Panturrilhas Sem equipamentos | Intermediário | 21 min. | Faça junto!!

Автор: LH Calistenia & Fitness

Загружено: 2025-11-16

Просмотров: 967

Описание:

Utilize meu cupom "LHCAL" para ganhar desconto em pedidos na Growth e participar de sorteio de um whey ou creatina todo mês (mandar comprovante no IG)! 😁👇
https://www.gsuplementos.com.br/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Você se dedica ao treino e ainda não vê resultados? É hora de alcançar o corpo desejado e surpreender a todos com sua transformação!

Meu curso de calistenia reúne conhecimentos adquiridos ao longo de quase uma década de prática, apresentando de maneira simples e acessível para que você evite os erros que cometi, possibilitando uma evolução até o dobro em metade do tempo!

Ele abrange desde o nível iniciante até o avançado, incluindo as tão almejadas habilidades (como straddle planche, handstand, back lever e front lever), que deixarão todos boquiabertos!

O sucesso será resultado do seu esforço aliado à minha orientação! E não é só isso, o curso inclui um guia alimentar, acesso a um grupo VIP no WhatsApp para esclarecer dúvidas e compartilhar progresso, além de contato direto comigo para responder suas perguntas!

Essa experiência certamente revolucionará seus treinos, sua vida e como as pessoas percebem você! E se, por algum motivo, você não ficar satisfeito, ofereço reembolso integral em até 7 dias de garantia!

Então, o que está esperando? Clique no link abaixo e conquiste tudo o que sempre sonhou! 👇👇
➥➥ https://pay.hotmart.com/O55096761X?ch...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Junte-se ao meu canal no Telegram para receber informações sobre o canal e entre outros assuntos:
➥➥ https://t.me/joinchat/AAAAAEMT7WnLKxQ...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔔 🔔 Inscreva-se ➥➥➥ https://bit.ly/2HHtCS5
★ Se gostou do vídeo deixa seu like e compartilhe com seus amigos! Vídeos todas as semanas !! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

★★Meu Instagram pessoal: @lucasherler
➥➥https://bit.ly/2GXPCG0

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

★★Meu TikTok: @lucasherler_calistenia
➥➥https://bit.ly/3L54f7T
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#calistenia #treinos #saudavel #streetworkout
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Treino para Pernas & Panturrilhas Sem equipamentos | Intermediário | 21 min. | Faça junto!!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

TREINOS PARA PERNAS | 20 min | Faça Junto!!

TREINOS PARA PERNAS | 20 min | Faça Junto!!

TREINO AVANÇADO para PERNAS | 40 min. | Faça Junto!

TREINO AVANÇADO para PERNAS | 40 min. | Faça Junto!

Treino de Calistenia para INICIANTES | 23 min | Faça Junto | Sem EQUIPAMENTOS

Treino de Calistenia para INICIANTES | 23 min | Faça Junto | Sem EQUIPAMENTOS

20 Min Full Body Dumbbells HIIT  – No Talking, No Repeat

20 Min Full Body Dumbbells HIIT – No Talking, No Repeat

Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло

Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло

20 min HIPERTROFIA FUNCIONAL - FULL BODY | treino de força e definição

20 min HIPERTROFIA FUNCIONAL - FULL BODY | treino de força e definição

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

Treino para INICIANTES na Calistenia | 13min | Faça Junto!

Treino para INICIANTES na Calistenia | 13min | Faça Junto!

20 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

20 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Treino para Dorsal & Pernas no TRX | Iniciantes | 15 min. | Faça junto!!

Treino para Dorsal & Pernas no TRX | Iniciantes | 15 min. | Faça junto!!

TREINO COM HALTERES | PERNAS & GLÚTEOS | 20min

TREINO COM HALTERES | PERNAS & GLÚTEOS | 20min

30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...

30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

20 MIN TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS INTENSO sem equipamentos e sem repetições

20 MIN TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS INTENSO sem equipamentos e sem repetições

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69

1 Hour Full Body Dumbbells Workout – Muscle Building + Cardio Burn 🔥

1 Hour Full Body Dumbbells Workout – Muscle Building + Cardio Burn 🔥

30-минутная тренировка с гантелями на всё тело — наращивайте мышцы и силу дома

30-минутная тренировка с гантелями на всё тело — наращивайте мышцы и силу дома

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]