10 MIN PARTE SUPERIORE DEL CORPO - Dorso, Spalle, braccia e Petto. UPPER BODY WORKOUT No Equipment

10 MIN PARTE SUPERIORE DEL CORPO - Dorso, Spalle, braccia e Petto. UPPER BODY WORKOUT No Equipment
Allenamento a circuito con 15 diversi esercizi per una tonificazione di tutta la parte superiore del corpo, senza l'utilizzo di attrezzi e comodamente a casa tua.
Esercitazioni mirate che non compromettono la funzionalità e la rapidità muscolare e quindi dei movimenti dello sportivo.

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AVVERTENZE: le informazioni contenute in questi video sono di carattere generico fornite allo scopo educativo e di intrattenimento. Nessuna delle informazioni presenti intende sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti, in quanto questo canale non divulga servizi medici o servizi professionali sulla salute e non garantisce l’accuratezza e la completezza delle informazioni rese disponibili nei testi, nei video e nell’audio. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. Non tutte le persone possono praticare questo allenamento, consultare il tuo medico o professionista di fiducia per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in sicurezza gli allenamenti proposti. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Si consiglia comunque di consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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