Come far crescere le spalle || Giuliacostax - Workout spalle per V shape e vita più stretta
Автор: GIULIACOSTAX
Загружено: 2020-06-25
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In questo video condivido l’allenamento che mi ha aiutato a far crescere le spalle. Per creare un buon V shape, far sembrare la vita più stretta e migliorare la postura, è essenziale saper allenare bene spalle e dorso con metodo e concentrazione.
Gli esercizi svolti nel video coinvolgeranno i 3 fasci muscolari dei deltoidi e vi darò qualche piccolo consiglio che su di me ha funzionato, per dargli una buona forma, nonostante geneticamente non sarei portata a far crescere particolarmente l'upper body. 💪
Fatemi sapere cosa pensate di questo workout e cosa vi piacerebbe vedere nei prossimi video! 🤸🏻♀️
Ringrazio per l'editing Marc Coppola: https://www.instagram.com/marc.coppol...
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