Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Fitness Pausenbrot für Schule & Job mit nur 350 Kcal!

Автор: Pauls g'sunde Küche

Загружено: 2021-10-20

Просмотров: 14940

Описание:

Fitness Pausenbrot für Schule & Job mit nur 350 Kcal!
______________________
◘Werbung◘
►Ab jetzt und für immer gibt es NUR mit meinem Link GRATIS zu jeder Rocka Bestellung ab 25 Euro ein Exclusive deiner Wahl (Goat, Smacktastic, Pink essentials oder Strong)

▼PINK KETCHUP "65% weniger Kalorien - 100% Ketchup-Genuss"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼NO WHEY “Das ist veganes Proteinpulver? Das gibt's doch nicht! No Whey!”
►►https://www.rockanutrition.de/product...
_____________________
▼Zutaten▼
•80g Eiweißbrot •40g Eisbergsalat •110g Tomaten
•50g Paprika •350g Tofu •50g Gurke
•Ketchup •vegane Mayo
_____________________
▼Anleitung▼
1. Gemüse passend für Sandwich schneiden
2. Salatblätter ebenfalls zuschneiden
3. Kräuter fein hacken
4. Tofu in dünne Scheiben schneiden
5. Sriracha mit Mayo & getrockneten Kräutern verrühren
6. Pfanne befetten und Tofu 2-3 Minuten anbraten
7. Brot toasten
8. Mit Saucen bestreichen & nach Belieben belegen
9. Bei Bedarf noch etwas würzen & reinhauen!😍
Moizeit oida!💪🏻
______________________
▼Nährwerte▼(Gesamt)
•358 Kcal
•19g Kohlenhydrate
•35g Eiweiß
•15g Fett
_____________________
•Du willst mehr? Abonniere mich auf Instagram:
  / paul_unterleitner  
_____________________
◘Werbung◘

▼EAA's zum Verlieben!
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼BAKE & COOK SPRAY "Nie wieder zu viel Öl."
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼SMACKTASTIC "Das kalorienarme Geschmackspulver“
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼Hol dir jetzt STRONG! Der beste Health & Performance Drink mit Kreatin!
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼SAUCE ZERO - "100% Saucengenuss - keine unnötigen Kalorien"
►►https://www.rockanutrition.de/collect...

▼SKINNY PASTA" Leckerer Pastagenuss mit nur 9 kcal pro Portion"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼VEGAN CRUNCHY CREAM "Mega leckere Cream mit echten Stückchen"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼THE VEGAN "Das vegane Performance Protein"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼ALINA'S PINK ESSENTIALS "Alle wichtigen Nährstoffe in einem leckeren Drink"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

Bei allen Links die mit einem "►" markiert sind, handelt es sich um Werbelinks!

Fitness Pausenbrot für Schule & Job mit nur 350 Kcal!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

78g Eiweiß in diesem süßen Snack!😍 Palatschinken vegan

78g Eiweiß in diesem süßen Snack!😍 Palatschinken vegan

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Honig niemals mit diesem Lebensmittel essen – kann Krebs und Demenz fördern!

Honig niemals mit diesem Lebensmittel essen – kann Krebs und Demenz fördern!

Успокаивающая музыка для снятия стресса 🌿 Музыка лечит сердце, Расслабляющая фортепианная музыка #19

Успокаивающая музыка для снятия стресса 🌿 Музыка лечит сердце, Расслабляющая фортепианная музыка #19

Protein Lasagne für dicke Arme!💪 (Krank lecker & vegan)

Protein Lasagne für dicke Arme!💪 (Krank lecker & vegan)

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Я больше не жарю во фритюре! Этому трюку я научилась в дорогом ресторане!

Я больше не жарю во фритюре! Этому трюку я научилась в дорогом ресторане!

Frikadellen wie bei Mama! Nur besser & vegan😍

Frikadellen wie bei Mama! Nur besser & vegan😍

Dieser 1Kg Fitness Snack hat nur 300 Kcal!

Dieser 1Kg Fitness Snack hat nur 300 Kcal!

Das habe ich jeden Morgen für meine Champion-Form gegessen!

Das habe ich jeden Morgen für meine Champion-Form gegessen!

ТОП Хитов Октября 2025 | Осенний Сборник Любимых Песен и Новинок

ТОП Хитов Октября 2025 | Осенний Сборник Любимых Песен и Новинок

Koche dieses Meal für brutale Arm Masse!

Koche dieses Meal für brutale Arm Masse!

Gesundes Essen für die Mittagspause - Tofu Sandwich zum MITNEHMEN

Gesundes Essen für die Mittagspause - Tofu Sandwich zum MITNEHMEN

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

100 ФРАЗ, которые учат твой мозг ДУМАТЬ на НЕМЕЦКОМ. Супер тренировка немецкого языка.

100 ФРАЗ, которые учат твой мозг ДУМАТЬ на НЕМЕЦКОМ. Супер тренировка немецкого языка.

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]