78g Eiweiß in diesem süßen Snack!😍 Palatschinken vegan

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▼Zutaten▼
•200g Vollkornmehl •30g No Whey • 5g Backpulver
•400g Sojaquark •100g Banane •350ml Sojamilch
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▼Anleitung▼
1. Mehl mit Backpulver & Pflanzenmilch mischen
2. Pflanze befetten & Palatschinken braten
3. Nach 1-2 Minuten (bei Luftblasenbildung) wenden
4. Banane in etwas Wasser 3-4 Minuten braten & mit Smackstastic süßen
5. Pflanzlichen Quark mit Proteinpulver mischen
6. Palatschinken damit füllen & mit Bananen toppen
Moizeit oida💪🏻
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▼Nährwerte▼(Gesamt)
•1248 Kcal
•158g Kohlenhydrate
•78g Eiweiß
•30g Fett
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