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40-минутная кардио-тренировка для сжигания жира на всем теле – без прыжков
Автор: MIZI
Загружено: 2022-11-02
Просмотров: 857122
Описание:
안녕하세요 여러분!
이번주는 '전신 살 빠지는 40분 유산소 운동'을 준비했어요
무릎에 무리되는 점프, 스쿼트, 런지 동작이 없어서
초보자 분들도, 무릎 관절이 약한 분들도 쉽게 따라하실 수 있어요!
고강도의 동작은 없지만, 땀이 쭉쭉나고 효과는 대박인 이 40분 운동!!
끝까지 포기하지 마시고 따라해보세요!!
화이팅!!🧡
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