٣ إيجابيات و سلبيات لتتبع السعرات الحرارية | هل لازم تتبع سعراتك عشان تعمل فورمة و تحرق دهون؟
Автор: Islam Abuauf
Загружено: 2022-08-27
Просмотров: 24104
https://islamabuauf.com/p/onlinecoaching اتمرن تحت اشرافي
__
0:00 مقدمة + مواضيع الفيديو
0:45 المشكلة الاولى ⬅ النشرة الغذائية مش متاحة
4:25 المشكلة الثانية ⬅ عدم الدقة في تتبع اللأكل
6:25 المشكلة الثالثة ⬅ إزاي تدخل وجباتك المفضلة
8:21 الفائدة الاولى للتتبع ⬅ تحسين الوعي الغذائي
9:33 الفائدة الثانية للتتبع ⬅ إحساس بالتحكم في الأكل و النتائج
10:31 الفائدة الثالثة للتتبع ⬅ المرونة في تغير مصادر الأكل
11:50 الخلاصة + خاتمة
__
/ islamabuauf : انستجرام
/ islam-abuauf-151925121856710 : صفحة الفيسبوك
__
Playlists مهمة
فيديوهات مدعمة بالبحوث العلمية عن التمرين و التغذية
• Видео
ڤلوج ليومي و وصفات اكل
• Плейлист
برنامج بأسلوب علمي - الموسم الأول - تصميم نظام تمرين
• Плейлист
#حرق_دهون#سعرات_حرارية#اسلام_ابوعوف
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
