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低気圧対策で今すぐできることを国際薬膳師が解説
Автор: 【国際薬膳師】朔太郎の薬膳チャンネル
Загружено: 2022-12-13
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薬膳茶販売 https://yuseian.thebase.in/
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イラスト提供 hama-chiさん
/ hama_chi_chi
【結論】
気を養う、水の代謝を改善する、の流れを良くする
【理由】
気虚＝低気圧で脾の機能が低下（運化の機能が低下）し、全身に栄養を回せなくなり、気血を作る量が減り、気虚の状態となる
低気圧から湿邪を受けると脾の機能が低下、水の代謝が悪化する
気血の流れも同時に悪くなる
【具体策】
・気を養うもの お米、ジャガイモ、鶏肉、牛肉、桃
・水の代謝改善 ハト麦、ソラマメ、小豆、とうもろこし
・気血のめぐり改善 柑橘系の果物、ベニバナ、お酢、酒、チンゲン菜
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