Pilates for runners - 10 min core strength session [Pre run core session #30]

Автор: forRunners

Загружено: 2023-10-01

Просмотров: 2669

Описание:

TODAY’S SESSION :

Today we’re going to be slowing things down just a little bit, bringing it back to basics with some fundamental core exercises!

This is a great routine if you’re brand new to Pilates, or if you’re coming back from an injury/time off. But nonetheless even if you’re a Pilates master to come back in and check on your technique and still get that good old core burn!

Let me know how you go!

AB

Pilates for runners - 10 min core strength session [Pre run core session #30]

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pilates for runners - 10 min core strength session [ Pre run core strength #22 ]

Pilates for runners - 10 min core strength session [ Pre run core strength #22 ]

Пилатес для бегунов — 10-минутная тренировка мобильности [Подвижность после пробежки #25]

Пилатес для бегунов — 10-минутная тренировка мобильности [Подвижность после пробежки #25]

Strong Healthy Core Practice | Abdominal and Back Work | 15 mins

Strong Healthy Core Practice | Abdominal and Back Work | 15 mins

Pilates for runners - 20 Minute mobility session [Post run mobility session #38]

Pilates for runners - 20 Minute mobility session [Post run mobility session #38]

Pilates For Runners - 10 min glute strength session [ Pre run strength session #33]

Pilates For Runners - 10 min glute strength session [ Pre run strength session #33]

Full body pilates 42mins

Full body pilates 42mins

Пилатес для бегунов — 10-минутная тренировка ягодичных мышц

Пилатес для бегунов — 10-минутная тренировка ягодичных мышц

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Intermediate/Advanced Pilates for Scoliosis and Spinal Fusion

Intermediate/Advanced Pilates for Scoliosis and Spinal Fusion

Pilates for runners - 10 min lower body mobility session [Post run mobility session #37]

Pilates for runners - 10 min lower body mobility session [Post run mobility session #37]

Pilates for runners - CORE STRENGTH FOR RUNNERS 12min session [Pre-run core routine #1]

Pilates for runners - CORE STRENGTH FOR RUNNERS 12min session [Pre-run core routine #1]

Pilates for runners - Runners knee

Pilates for runners - Runners knee

Пилатес для бегунов — 10-минутная предпробежная активация №35

Пилатес для бегунов — 10-минутная предпробежная активация №35

Пилатес для бегунов — 10-минутная тренировка мышц задней поверхности бедра №37

Пилатес для бегунов — 10-минутная тренировка мышц задней поверхности бедра №37

Pilates for runners - 10 min Mobility session [Post run mobility session #39]

Pilates for runners - 10 min Mobility session [Post run mobility session #39]

Pilates for runners - 10 minute core strength session [ Pre run core routine #17 ]

Pilates for runners - 10 minute core strength session [ Pre run core routine #17 ]

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

Pilates for runners - 10 min Pre run activation [Pre run strength session #34]

Pilates for runners - 10 min Pre run activation [Pre run strength session #34]

Pilates for runners - 10 min pre run strength activation [Pre run strength session #29]

Pilates for runners - 10 min pre run strength activation [Pre run strength session #29]