Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How Long it REALLY Takes to Train for a Marathon (And How)

Автор: This Messy Happy

Загружено: 2022-10-02

Просмотров: 51233

Описание:

You might want to start training for a marathon but not know where to start. How many weeks? What types of runs? What structure? Don't worry, we've got you...

This week we're looking in to how you actually train for a marathon and how long it should take if you want to do it right

Contact Us -
Email - [email protected]
Website - www.thismessyhappy.com
Insta - @thismessyhappy
Patreon Coaching - https://www.patreon.com/Thismessyhapp...
Facebook Page - This Messy Happy
Facebook Group - 'This Messy Happy - Running and Triathlon'
Fitness Freaks Podcast;
Spotify - https://open.spotify.com/show/3enTvn2...
Apple - https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
All Others - https://anchor.fm/s/395c595c/podcast/rss

Ben's Running Gear
Watch - Garmin Forerunner 920XT - https://amzn.to/3goy0Bc
Trainers - Asics Gel Nimbus - https://amzn.to/3hf7GuV
Race Socks - Compressport - https://amzn.to/3kOczwY
Training Socks - Balega - https://amzn.to/3kSlzkA
Shorts - 2XU - https://amzn.to/2PZiK3e
Hydration Vest - Ultimate Direction - https://amzn.to/3g19DcR
Visor - Compressport - https://amzn.to/2Ecqyf2

Mary's Running Gear
Watch - Garmin Vivoactive 4S - https://amzn.to/2EczFgu
Trainers - Ascis Gel Nimbus - https://amzn.to/2PTf3Mq
Socks - Balega - https://amzn.to/30Yz6zm
Shorts - Nike - https://amzn.to/2Y3N6pq
Hydration Vest - Ultimate Direction - https://amzn.to/3h5b4Zc

Strength & Conditioning Gear
Home Pull-Up Bar (£25ish) - https://amzn.to/2Ys5vx1
Weights Bench/Squat Rack (big money - mine was about £250 if that helps)
Triggerpoint Grid Foam Roller (£25ish) - https://amzn.to/3i1jD8j
Larger Pilates Band (£10ish) - https://amzn.to/2Ys9utt
Power Bands (£12ish) - https://amzn.to/37VRXwO
Renpho Percussion Massager (£35ish) - https://amzn.to/3fRI0Du
Adjustable Dumbell Set (£60ish) - https://amzn.to/2VeFq2u

Camera Equipment
Vlog Camera - Canon M50 - https://amzn.to/3h5c0ga
Sound - Rode Mic - https://amzn.to/3kREtZ9
Joby Gorillapod - https://amzn.to/31WBF43
GoPro Hero 8 Black - https://amzn.to/3aw819D

How Long it REALLY Takes to Train for a Marathon (And How)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как долго обычным бегунам следует тренироваться перед марафоном?

Как долго обычным бегунам следует тренироваться перед марафоном?

How 9 Tiny Changes Have Huge Running Impact (Marginal Gains)

How 9 Tiny Changes Have Huge Running Impact (Marginal Gains)

Just How Much is TOO Much?

Just How Much is TOO Much?

ОТВЕТЫ тренера Елены Орловой на ваши ВОПРОСЫ | FAQ

ОТВЕТЫ тренера Елены Орловой на ваши ВОПРОСЫ | FAQ

10 Hard Truths of MARATHON Running When Over 35

10 Hard Truths of MARATHON Running When Over 35

Strava против Garmin против HRV4Training: только ОДИН прогноз для марафона верен

Strava против Garmin против HRV4Training: только ОДИН прогноз для марафона верен

Советы, как пробежать полумарафон БЫСТРЕЕ

Советы, как пробежать полумарафон БЫСТРЕЕ

Как я научился БЕГАТЬ быстрее и НЕ уставать

Как я научился БЕГАТЬ быстрее и НЕ уставать

Что такое АЭРОБНАЯ БАЗА (и как ее тренировать?)

Что такое АЭРОБНАЯ БАЗА (и как ее тренировать?)

Пробег марафона изменит вашу жизнь

Пробег марафона изменит вашу жизнь

How To Run A Faster Half Marathon

How To Run A Faster Half Marathon

Как я готовлюсь к Ультра 500 км  Один из циклов подготовки

Как я готовлюсь к Ультра 500 км Один из циклов подготовки

Сколько дней в неделю ВАМ следует бегать?

Сколько дней в неделю ВАМ следует бегать?

How To Fuel Your Long Runs & Races Effectively!

How To Fuel Your Long Runs & Races Effectively!

Подготовка к марафону. ДЛИТЕЛЬНЫЙ бег | легко или сложно?

Подготовка к марафону. ДЛИТЕЛЬНЫЙ бег | легко или сложно?

Как преуспеть в длинных пробежках — три главных совета Сэма Лонга

Как преуспеть в длинных пробежках — три главных совета Сэма Лонга

You're Building Your Base Wrong, Here's Why

You're Building Your Base Wrong, Here's Why

От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше)

От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше)

10 вещей, которые бегуны должны делать, но, вероятно, не делают

10 вещей, которые бегуны должны делать, но, вероятно, не делают

The Golden Rule of Running

The Golden Rule of Running

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]