Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Восстановительная йога с реквизитом для полного расслабления тела и ума

Автор: Caren Hope

Загружено: 2021-08-29

Просмотров: 22363

Описание:

Расслабьтесь и почувствуйте себя лучше с этим восстановительным занятием йогой с реквизитом. Я разработала последовательность поз восстановительной йоги для полного расслабления тела и разума. Сначала вы будете активно растягиваться, а затем отдыхать, погружаясь в более длительные периоды покоя и тишины, чтобы нервная система могла восстановить баланс. Возьмите реквизит для восстановительной йоги (или используйте тот, что есть у вас дома) и нажмите кнопку воспроизведения этого спокойного 35-минутного занятия восстановительной йогой.

📘 МОЯ КНИГА: Восстановительная йога: Расслабьтесь. Восстановитесь. Зарядитесь энергией
https://amzn.to/2FVh19Z

Реквизиты для восстановительной йоги, которые я использую
Используйте мой код CAREN15 или перейдите по ссылке http://us.bhalfmoon.com/CAREN15, чтобы получить скидку 15% на весь заказ.

B, Полумесяц: Названия реквизитов для йоги (повседневное одеяло)
Плоский болстер для йоги (обычный хлопковый болстер)
Круглый болстер для йоги (цилиндрический хлопковый болстер)
Ремень для йоги (8 футов, ремень Essential Studio)
Блоки для йоги (пенопластовый блок 4 дюйма)
Подушка для глаз (хлопковая подушка для глаз без запаха)

Комбинация упражнений для восстановительной йоги
00:27 Корова/Кошка
01:44 Наклон вперёд стоя с поддержкой
04:23 Мостик с поддержкой и одним болстером
11:48 Скручивание позвоночника с поддержкой (правое)
16:33 Скручивание позвоночника с поддержкой (левое)
20:46 Угол сидя с поддержкой
25:44 Стоунхендж

* * * * *

Меня зовут Карен Багински, я йогатерапевт (C-IAYT), автор книги «Восстановительная йога: Расслабление». Восстанавливаю, наполняюсь энергией и создательница программы «Быть ​​Достаточно». Я преподаю йогу и медитацию с 2009 года и живу в Денвере, штат Колорадо, США.

Подпишитесь на новые еженедельные видео:

https://www.youtube.com/c/carenbagins...

▪️ Сайт: https://www.carenbaginski.com/
▪️ Instagram:   / carenbaginski  
▪️ Таймер Insight: https://insighttimer.com/carenbaginski/

Отказ от ответственности за программу «Быть ​​Достаточно»
При участии в физической программе существует риск получения травмы. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом. Вы понимаете и признаете, что несете полную ответственность за любые риски, травмы или ущерб, известные или неизвестные, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Карен Багински не предоставляет услуги здравоохранения, лечения или нутрициологии и не пытается… Диагностика, лечение, профилактика или излечение любых физических, психических или эмоциональных проблем, заболеваний или состояний.

Примечание: Некоторые ссылки выше являются партнёрскими, и я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку, перейдя по ссылке. Я рекомендую только то, что сама использую и люблю.

#RestorativeYoga #RestorativeYogaWithProps #CarenBaginski

Восстановительная йога с реквизитом для полного расслабления тела и ума

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Восстановительная йога с одним валиком — 5 расслабляющих поз

Восстановительная йога с одним валиком — 5 расслабляющих поз

30-Minute Restorative Yoga with Props Full Body Self-Care

30-Minute Restorative Yoga with Props Full Body Self-Care

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Восстановительная йога с одним валиком для сна

Восстановительная йога с одним валиком для сна

Восстановительная йога — без реквизита | 40-минутная практика заботы о себе

Восстановительная йога — без реквизита | 40-минутная практика заботы о себе

Peaceful Restorative Yoga to Calm Your Nervous System in 45 Minutes

Peaceful Restorative Yoga to Calm Your Nervous System in 45 Minutes

30-минутный восстановительный курс йоги с валиком и реквизитом

30-минутный восстановительный курс йоги с валиком и реквизитом

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Лечебная музыка Баха 🌺 Улучшает Логическое Мышление, Память. Пробуждает Чувства.

Лечебная музыка Баха 🌺 Улучшает Логическое Мышление, Память. Пробуждает Чувства.

Восстановительная йога с реквизитом для сострадания к себе и прощения

Восстановительная йога с реквизитом для сострадания к себе и прощения

Yin Yoga with a Bolster | 50 Minutes of Bolster Bliss

Yin Yoga with a Bolster | 50 Minutes of Bolster Bliss

Полчаса йоги | Жизнь только начинается!

Полчаса йоги | Жизнь только начинается!

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

4 Super Calming Restorative Yoga Poses for Highly Sensitive Women

4 Super Calming Restorative Yoga Poses for Highly Sensitive Women

20-Minute Relaxing Restorative Yoga With Breathing Exercises

20-Minute Relaxing Restorative Yoga With Breathing Exercises

Йога для глубокой растяжки в восстановительную йогу с валиком (20 мин)

Йога для глубокой растяжки в восстановительную йогу с валиком (20 мин)

Restorative Yoga & Breathwork | 40 Min Relaxing Practice With Props

Restorative Yoga & Breathwork | 40 Min Relaxing Practice With Props

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

45 минут Инь-йоги с валиком | Полная перезагрузка нервной системы

45 минут Инь-йоги с валиком | Полная перезагрузка нервной системы

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]