Progetto MARATONA 2h50🏃vision, mission e cambio ALLENAMENTO
Автор: Running Ingegnere
Загружено: 2024-06-13
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#maratona #corsa #allenamento
Inizia oggi il mio nuovo progetto di #allenamento di #corsa con l'obiettivo di correre la #maratona sotto le 2 ore e 50 minuti a Milano il 6 Aprile 2025.
Per raggiungerlo ho pensato a quale sarà la mia vision, la mia mission e cosa devo cambiare del mio #allenamento .
Ho individuato 3 aspetti del mio #allenamento , alimentazione e tecnica di #corsa da migliorare se voglio conquistare la #maratona .
Scopriteli in questa nuova serie!
CHI SONO
#ingegnere #runner. La corsa è la mia passione da più di 20 anni e con voi condivido il mio modo di vivere la corsa, allenamenti, gare, strumenti, abbigliamento e tanto altro.
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