BABALA NG MGA DOKTOR‼️ HUWAG KAILANMAN IHALO ANG LEMON SA TATLONG PAGKAING ITO‼️ | SENIOR MASAYA

#SeniorMasaya #KalusuganNgSenior #NutrisyonParaSaSenior #HealthTips

Babala ni Dr. Ramon Aquino! 🚫 Marami ang hindi nakakaalam na ang paghahalo ng “Limon” sa ilang uri ng pagkain ay maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan, lalo na sa mga nakatatanda. 🍋 Sa videong ito, ibubunyag namin ang 3 pagkaing bawal ihalo sa limon at kung bakit maaari itong makasira sa iyong panunaw o makabawas sa bisa ng mahahalagang nutrisyon. ⚠️

💚 Panoorin hanggang dulo para maiwasan ang panganib sa kalusugan. 📌 Tips sa kalusugan para sa mga senior 📌 Paraan para mapanatiling malakas ang katawan sa mahabang panahon

Maligayang pagdating sa Senior Masaya! 💚 Dito ay tinitipon namin ang mga tips at kaalaman tungkol sa pag-aalaga sa kalusugan ng mga nakatatanda—mula sa tamang nutrisyon, mga pagkaing mabuti sa katawan, magagaang ehersisyo, at mga paraan para mapanatiling masigla ang isipan araw-araw.

🎯 Ang aming layunin ay tulungan ang mga Filipinong senior na maging malusog, humaba ang buhay, at maging masaya sa bawat yugto ng kanilang buhay.

📌 Sa bawat clip, matututuhan ninyo ang tungkol sa:

Nutrisyon para sa mga nakatatanda

Pag-aalaga sa katawan at isipan

Pag-iwas sa mga sikat na sakit tulad ng diabetes, hypertension, at sakit sa puso

Payo mula kay Dr. Ramon Aquino at iba pang mga eksperto

Huwag kalimutang pindutin ang Subscribe para hindi mapag-iwanan sa mga mahahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan mula sa Senior Masaya. Dahil ang mabuting kalusugan ay nagsisimula ngayong araw! ❤️

#SeniorMasaya #KalusuganNgSenior #NutrisyonNgMatatanda #HealthTips #FilipinoSeniors #MalusogNaPamumuhay #HabaBuhay
#KalusuganNgSenior #DoktorRamonAquino