ANG KALABASA NA MAY BAWANG O LUYA AY NAKAKATULONG SA TULOG AT NAGLILINIS NG MGA DALUYAN NG DUGO. ❤️
Автор: Senior Masaya
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 6811
#SeniorMasaya #KalusuganNgSenior #NutrisyonParaSaSenior #HealthTips
Maligayang pagdating sa channel na Senior Masaya 💚 Dito, tinitipon namin ang mga tips at kaalaman tungkol sa pangangalaga sa kalusugan ng mga nakatatanda—mula sa tamang nutrisyon, mga pagkaing mabuti sa katawan, magaan na ehersisyo, at mga paraan para panatilihing masigla ang isipan araw-araw.
🎯 Ang aming layunin: Tulungan ang mga Filipinong senior na maging malakas ang pangangatawan, humaba ang buhay, at maging masaya sa bawat yugto ng buhay.
📌 Sa bawat video, matututunan ninyo ang tungkol sa:
📗 Nutrisyon para sa mga senior.
📗 Pangangalaga sa katawan at isipan.
📗 Pag-iwas sa mga karaniwang sakit tulad ng diabetes, hypertension (high blood), at sakit sa puso.
Mga payo mula kay Dr. Ramon Aquino at iba pang mga eksperto.
Huwag kalimutang mag-Subscribe para hindi mapag-iwanan sa mga mahahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan dito sa Senior Masaya. Dahil ang mabuting kalusugan ay nagsisimula ngayon! ❤️
#SeniorMasaya #PangangalagaSaKalusugan #NutrisyonNgSenior #HealthTipsPH #FilipinoSeniors #MalusogNaPamumuhay #MahabangBuhay #KalusuganNgSenior #DoktorRamonAquino
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
