Was passiert, wenn du täglich Omega-3 zu dir nimmst?
Автор: Gesund Logik
Загружено: 2025-11-28
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Entdecke die wahren Auswirkungen von täglich hohen Omega-3-Dosen! In diesem ehrlichen 30-Tage-Experiment offenbare ich überraschende Veränderungen an Haut, Gehirn und Blutfluss. Lerne, warum das Verhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6 für die moderne Gesundheit entscheidend ist, die Unterschiede zwischen EPA und DHA verstehen, und welche therapeutische Dosis wirklich nötig ist. Ich erkläre, warum pflanzliche Omega-3-Quellen wie Leinsamen und Chia nicht ausreichen, während EPA und DHA aus Fischöl die biologisch aktiven Superstars sind. Erfahre die drei wichtigsten Erkenntnisse aus meinem Experiment, konkrete Handlungsempfehlungen für deine Gesundheit und warum Qualität beim Omega-3 absolut nicht verhandelbar ist – besonders beim TOTOX-Wert. Eine wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig praktische Anleitung für alle, die ihre Entzündungen regulieren und ihre kognitive Leistung verbessern möchten. Abonniere für mehr Biohacking-Experimente!
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