Single leg defense defense for Karate with Vlad Matyushenko

"secret" to mastery of karate

Quick switch - make your defense effective

Amashi Waza (Go No Sen) follow this training progression

BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly HUMILIATES The Arrogant Bodybuilder 😱💪🧹

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Pivot & head off center variations drill

Turtle Breakdown & Arm Triangle Variations With Oli Smith

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

⚡️ Трампа встретили матом || Дерзкое заявление Зеленского

When They HUMILIATED the Cleaner Again… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

"Secret" to karate mastery, part 2 - mindset

"like shooting a bullet from low stomach"

Switch quick from defense to offense, it's not about speed only

Contraction at Kime - understand how & why

Sen (intercept) - how to hit your opponent at the onset of attack

БОЛО ЙЕНГ - конфликт с Джеки Чаном, стероиды и тренировки

Sen (intercept) timing training progression