Скачать
الحجم التدريبي أم الشدة التدريبية ؟ High volume vs High intensity
Автор: عضلات tips
Загружено: 2024-01-18
Просмотров: 5947
Описание:
High volume vs High intensity
معظم الشباب بتسأل أتمرن بحجم تدريبي عالي أفضل ولا التمرين بشدة تدريبية عالية أفضل
هنتكلم عن ما هو الحجم التدريبي و كيفية حسابه و كيف نطور من الحجم التدريبي
ما هي الشدة التدريبية و الفشل العضلي و كيف تستفيد منه
#عضلات_تيبس #عضلات_طبيعي
لدعم القناة ماديا
https://www.paypal.me/MosaadYousuf
دعمك هيوصل للمحتاجين
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
