Pensamientos intrusivos: ¿Por qué mi cabeza no se calla? 🧠 Como si nadie escuchara
Автор: Cris Blanco
Загружено: 2024-12-15
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episodio en colaboración con Leroy Merlín
En este episodio hablamos de esas veces en las que nuestra mente parece no tener botón de pausa. ¿Por qué a veces no podemos dejar de darle vueltas a todo? Hablamos sobre el sobrepensar, los pensamientos intrusivos y la ansiedad.
Además mi novio Dani hace una aparición estelar para contarnos cómo es salir con una persona que lo sobrepiensa todo tanto.
Si te sientes atrapada en tu propia cabeza, aquí encontrarás una conversación cercana y honesta para entenderlo mejor y, quizá, empezar a soltar un poquito esa carga mental.
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