콩팥을 망치는 채소 4가지 vs 신장을 살리는 기적의 채소 4가지, 단 일주일의 차이! | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스
Автор: 시니어 닥터 톡스
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 134
60세 이후, 특별히 아픈 곳은 없지만
다리가 무겁고, 발목이 붓고, 밤에 화장실을 자주 가게 된다면
그 원인은 신장일 수 있습니다.
이 영상에서는 노화된 신장이 왜 조용히 약해지는지,
겉으로는 건강해 보이지만 실제로는 신장을 지치게 하는
채소와 식습관을 설명합니다.
특히 노인 건강을 위해
60세 이후 반드시 바꿔야 할 식사 원칙과
신장을 쉬게 하는 채소 선택 방법을 알려드립니다.
노인 건강, 노인 건강, 노인 건강은
무리한 보양이 아니라
부담을 줄이는 선택에서 시작됩니다.
00:00 – 60세 이후 나타나는 신장의 초기 신호
04:20 – 신장이 아파도 통증이 없는 이유
09:10 – 신장을 망가뜨리는 대표적인 채소 습관
14:30 – 노화된 신장이 쉬는 식사 원칙
19:40 – 신장을 돕는 채소 선택과 섭취 시간
23:10 – 60세 이후 신장을 지키는 핵심 정리
------------------------------
✨ 매력적인 콘텐츠:
📌 재생 목록 시니어 닥터 톡스:
• TOP 3 뇌경색 예방 음식 | 이 가루 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립니다! |...
------------------------------
지금 채널을 구독하세요 👉 / @시니어닥터톡스
#신장건강
#60세이후식단
#노화관리#건강식습관 #건강정보 #노인건강 #시니어닥터톡스
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
