단 하룻밤 만에 당신의 신장을 "파괴할 수 있는" 3가지 견과류! 30년 경력 내과 전문의의 충격 고백 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스
Автор: 시니어 닥터 톡스
Загружено: 2025-12-31
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아침 소변에 거품이 생기는 변화는 단순한 우연이 아닐 수 있습니다.
이 영상은 노인 건강 관점에서 신장이 보내는 초기 신호를 설명합니다.
심장에 좋다고 알려진 음식이 왜 노인 건강에는 부담이 될 수 있는지 다룹니다.
견과류 섭취 습관이 신장 기능과 노인 건강에 미치는 영향을 차분히 짚습니다.
작은 식습관 변화가 노인 건강과 신부전 위험을 좌우할 수 있습니다.
00:00 소변 거품과 가벼운 부종의 의미
04:30 신장이 조용히 손상되는 과정
09:20 견과류와 신장 기능의 관계
14:40 신장 기능 저하의 초기 신호들
19:10 특히 주의해야 할 견과류 종류
23:30 노년기에 맞는 섭취 원칙 정리
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